Программы :: Прощай паника

У вас возникли затруднения? Бессонница? Страхи? Паника? Нервозность? Семейные проблемы? Ревность? Измена? Трудности в общении? Зависимости? Депрессия? Невроз? Хроническая усталость? Нарушения пищевого поведения? Другое? С этимии другими сложностями сталкиваются многие люди. Возникновение проблем вполне естественно. Осталось только осознать, что мы в состоянии научиться их решать. Кабинет психолога – место, где вам в этом помогут. На первичной консультации Вы сможете более ясно определить причину возникающих личных и жизненных затруднений. Я вас внимательно выслушаю, тщательно проанализирую ваше состояние, дам рекомендации, подберу индивидуальную программу психотерапии. Мои статьи:Что происходит на приемеу психолога?, Зачем идти к психологу? Расскажут об этом подробнее. Каждый человек – уникален. Поэтому невозможно создать универсальные приемы на все случаи жизни. Здесь приводится несколько программ, чтобы сложилось более полное впечатление о моей работе:

Ваш организм все сложнее выдерживает нагрузки. Настроение легко меняется. Обычные жизненные ситуации вызывают сильное эмоциональное напряжение. Вам хочется отдохнуть, расслабиться, но после сна или отдыха, вы чувствуете себя усталым и «разбитым». Упрекаете себя в неудачах, лености. Приходят в голову мысли, что другие люди счастливее вас… Ощущаете упадок сил, утрату жизненной энергии. Возникают неприятные симптомы: повышенная тревожность, хроническая усталость, плохой аппетит, угнетенное настроение, депрессия, бессонница, повышенная раздражительность, агрессивность, навязчивые мысли, страхи, неприятные ощущения в теле, неуверенность в себе, психосоматические боли… Если вы испытываетекакие-либоиз перечисленных симптомов, вы на гране нервного срыва. Подобное состояние называется невроз. Неврозы — срывы нервно-психической деятельности, возникающие вследствие воздействия психической травмы, сопровождающиеся нарушением общего самочувствия, неустойчивостью настроения и сомато-вегетативными проявлениями у людейс определенными чертами характера. Чтобы снова вернуть себе хорошее самочувствие, нужно пройти курс психотерапии, при помощи которого вы научитесь снимать эмоциональное напряжение, сможете избавиться от симптомов, вернете хорошее настроение и энергичность.

Цель программы: Снятие эмоционального напряжения, нормализация физического и психического самочувствия. Избавление от симптомов. Возвращение энергичности и хорошего настроения.

В программе:

Диагностика. Анализ состояния пациента, причин заболевания. Выявление уровня расстройства. Анализ детских переживаний, отношений с родителями. Изучение личностных особенностей и межличностных отношений Разработка индивидуального плана работы. Подбор методов психотерапии.
Психотерапия. Нормализация эмоционального реагирования. Обучение методам самопомощи. Изучение способов релаксации, приемов снятия стресса. Нормализация физического самочувствия. Избавление от симптомов. Обучение адекватной интерпретации телесных ощущений. Приемы повышения настроения. Проработка психотравмирующих ситуаций. Гармонизация детско-родительских отношений. Тренинг повышения уверенности, адекватного самоотношения. Решение семейных и личных проблем. Формирование позитивного восприятия жизни.

Способ проведения: индивидуальные встречи с клиентом.
Необходимые условия: Сессии не реже 1 разав неделю. Предварительная запись по телефону.

Вы привыкли считать, что у вас нет проблем с алкоголем.Но в последнее время все в жизнине так.Вы все чаще употребляете спиртное, количество алкоголя растет. Все сложнее бывает остановиться. Ухудшается физическое самочувствие. Вы становитесь раздражительным, находитесь в депрессии. Срываетесь на близкихи друзей.Дома все чаще случаются ссоры, конфликты. На работе - проблемы с коллегами. Полагаете, еще нет причин беспокоиться? А готовы ли вы к тому, что в вашей жизни кроме спиртного, ничего не останется?Вся остальная ваша жизнь (любовь, дом, работа, друзья) исчезнут навсегда? Вы в первый раз задумались о том, что, возможно, попались на крючок зависимости? Данное состояние не просто ваша блажь. Это серьезное заболевание, называемое алкоголизм. Алкоголизм — болезненное пристрастие к употреблению этилового спирта (этанола), хроническое заболевание затрагивающие все сферы жизни (биологическую — тело, психическую — ум и душу; социальную- взаимоотношения, духовную — смысл и цели жизни). К проявлениям болезни относятся: непреодолимое желание употреблять спиртное, навязчивые мысли о выпивке, невозможность контроля, отрицание собственного недуга. Чтобы снова вернуть утраченное здоровье, необходимо пройти программу психологической реабилитации, которая поможет нормализации вашего физического и психического состояния.
Цель программы: нормализация физического и психического состояния пациента, позволяющая вернуться к активной жизни в обществе без злоупотребления алкоголем

В программе:

Диагностика. Анализ состояния пациента. Сбор анамнеза жизни и заболевания. Поиск причин заболевания. Определение изменений произошедших за период заболевания. Постановка индивидуальных психотерапевтических задач. Подбор психотерапевтических методик.
Психологическая реабилитация и психотерапия. Коррекция произошедших изменений, нормализация состояния пациента (облегчение физической тяги, нормализация сна, снятие тревоги, напряжения, уменьшение депрессии). Мотивация на принятиеи закрепление решения отказаться от употребления алкоголя. Достижение устойчивой ремиссии. Формирование здорового поведения (отказ от употребления алкоголя, избежание срывов и рецидивов, нормализация отношений с членами семьи, возвращение к активной жизни в социуме).

Способ проведения: индивидуальные встречи с клиентом.

Необходимые условия: Сессии не реже 1 разав неделю. Предварительная запись по телефону.

Для многих слово любовь ассоциируется с семьей, счастьем, гармонией. Как это прекрасно, любить и быть любимым! Как приятно идти с близким человеком по жизни, ощущая, как сердца бьются в унисон…Но очень часто в эту идиллию вмешиваются жизненные обстоятельства, бытовые проблемы, ссоры и конфликты.У супругов нарастает отчужденность, появляется чувство непонимания. Закрадывается мысль- брак неудачен. Что делать? Разводиться? Если любите, друг друга, не спешите.Эта программао том, как восстановить и улучшить ваши отношения с любимым человеком.
Цели программы: Уменьшение отчужденности между партнерами. Избавление от обид. Разрешение конфликтных ситуаций. Нормализация и гармонизация отношений. Возвращение любовной энергии.
В программе:

Диагностика. Подробный анализ отношений. Прогноз совместимости при помощи авторского метода «Моя семья». Исследование причин разногласий и вариантов выхода из кризиса. Разработка плана терапии. Подбор необходимых методов психотерапии
Психотерапия. Изучение семейной родословной и ее влиянияна сложившийся союз. Поиск причин семейных проблем и способових разрешения. Осознание сценария отношений. Как жизненные ценности влияют на брачный союз. Изменение неудачных сценариев. Корректировка ожиданий от брака и их влиянияна отношения между супругами. Искусство принятия и уважения партнера. Обучение приемам эффективного общения, навыкам конструктивного разрешения споров и конфликтов. Улучшение взаимопонимания в семье. Умение созидать, нормализация баланса. Обучение чувствованию. Раскрытие внутренних ресурсов. Снятие блоков, мешающих любви. Раскрытие возможностей либидо.

Способ проведения: индивидуальные встречи с супружеской парой.

Необходимые условия: Сессии не реже 1 разав неделю. Предварительная запись по телефону.

Страх стал для вас постоянным спутником. Паника начинает появляться в определенных ситуациях и даже без видимой причины. Вы боитесь умереть, сойти с ума, потерять контроль… Ощущаете неприятные физические симптомы: (сердцебиение, подъем артериального давления, чувство удушья, головокружение, неприятные ощущения в области сердца, дрожь, потливость и т. д.) Это значит, что страх перестал быть для вас помощником, уберегающим от реальной опасности. Он стал разрушать вашу жизнь. Возникло состояние, называемое панические атаки – кратковременные периоды, в которые появляется внезапно начинающееся сильное беспокойство, страх или ужас, часто ассоциирующиеся с чувством неминуемой гибели. Решить эту проблему поможет курс психотерапии, в которомвы научитесь самостоятельно останавливать приступ, сможете преодолеть тягостные физические ощущения, научитесь разрывать порочный круг страха.

Цель программы: нормализация самочувствия, преодоление приступов паники, избавление от страхов, возвращение к здоровомуобразу жизни.

В программе:

Диагностика. Анализ состояния пациента. Выявление уровня расстройства. Анализ причин заболевания. Разработка индивидуального плана работы. Подбор методов психотерапии.
Психотерапия. Обучение адекватной интерпретации телесных ощущений, методам самопомощи. Изучение способов релаксации, приемов снятия стресса, методов самостоятельной остановки приступа. Работа с негативными эмоциональными состояниями. Терапия тревожности. Тренинг уверенного поведения и самоэффективности. Решение семейных и личных проблем. Формирование позитивного мышления, здорового жизненного стиля.

Способ проведения: индивидуальные встречи с клиентом.

Необходимые условия: Сессии не реже 1 разав неделю. Предварительная запись по телефону

самостоятельно останавливать приступ, сможете преодолеть тягостные физические ощущения, научитесь разрывать порочный круг страха.

Термин зависимость вошел в вашу жизнь. Ваш близкий оказался в беде: попал на крючоккаких-либо веществ, деятельности и даже отношений… Вы растерянны,не знаете что предпринять… Между вами и дорогим человеком растет отчуждение. Все ваши усилия помочь оказываются напрасными. Попытки спасать «зависимого» от недуга, вызывают обратную реакцию…Что делать, как помочь «страдальцу» и самому себе? Об этом вы сможете узнать на этой программе. Вы получите подробную информацию о зависимости; узнаете, как уговорить человека обратиться за помощью; обучитесь навыкам хорошего самочувствия.

Цели программы: Нормализация физического и психического самочувствия. Снятие эмоционального напряжения. Повышение самооценки. Возвращение любви к себе, навыков заботы о собственной жизни.

В программе:

Диагностика. Анализ состояния и сопутствующих симптомов. Изучение личностных особенностей, детских переживаний, отношений с родителями. Анализ отношений с зависимым.Разработка индивидуального плана работы. Подбор методов психотерапии.
Психологическое консультирование и психотерапия. Информирование о форме зависимости, в которую попал близкий человек и ее последствиях. Причины возникновения зависимости. Круг зависимости.Роль семьив возникновении заболевания. Способы конструктивного поведения с зависимыми людьми. Зависимые отношения: как этого избежать? Обучение способам самопомощи: методы снятии стресса и напряжения. Нормализация физического и психического самочувствия. Обучение навыкам заботы о собственной жизни. Тренинг преодоления тревоги и страхов. Тренинг адекватного самоотношения и самоэффективности. Методы выхода из «со-зависимости».

Способ проведения: индивидуальные встречи с клиентом.

Необходимые условия: Сессии не реже 1 разав неделю. Предварительная запись по телефонам.

У вас случился сильный стресс, крупная ссора, разрыв отношений или развод, утрата близкого человека, серьезный конфликт, какая-то другая значимая для вас ситуация, приводящая вас в замешательство или ступор. Это программа психологической поддержки в трудных жизненных ситуациях. В максимально короткие сроки помогает человеку принять сложившуюся ситуацию, разработать эффективную линию поведения, вернуть эмоциональное спокойствие, внутреннюю гармонию.

Цели программы: Скорая помощь человеку в стрессовой для него ситуации. Преодоление стресса. Нормализация эмоционального состояния, улучшение самочувствия. Разработка наиболее эффективных стратегий поведения по преодолению кризиса.

Диагностика, консультирование и/или психотерапия.

Мини-программа, включающая 2–3 встречи:

1 встреча- Диагностика проблемной ситуации и эмоционального состояния обратившегося. Анализ сложившейся ситуации на разных системных уровнях. Причины произошедшего, возможные варианты выхода из кризиса.
2 встреча- Определение и уточнение эффективных способов поведения по преодолению кризиса при помощи метода «расстановки». Коррекция системных переплетений, оказывающих влияние на ситуацию. Способы урегулирования конфликта и/или возвращение внутренней гармонии.
3 встреча – Обучение навыкам снятия стресса и напряжения. Методы самопомощи, направленные на нормализацию эмоционального состояния и физического самочувствия. Коррекция восприятия ситуации при помощи гипнотерапии и/ или краткосрочной стратегической терапии.

Используемые методы: психодиагностика, психоаналитическая, краткосрочная, системная, стратегическая, когнитивно-поведенческая терапия, метод «расстановки» по Хелленгеру, гипнотерапия.

Необходимые условия: индивидуальные встречи с клиентом. Предварительная запись по телефону.

Иногда бывает сложно понять, что является причиной возникающих проблем. Все мы порой влюбляемся или расстаемся, вступаем в брак или разводимся, заболеваем и выздоравливаем, попадаем в запутанные жизненные передряги, переживаем конфликты с близкими,не понимаем детей или родителей, сталкиваемся с утратами. Временами создается ощущение, что жизнь похожа на замкнутый круг, и все – бесполезно. И мыне понимаем, почему это происходит. Все становится ясным при помощи личной расстановки. Это индивидуальная программа, созданная для тех, кто не решается обсуждать личные вопросы на группеи хочет решать их конфиденциально с психотерапевтом.При помощиличной расстановки можно работать практически с любыми проблемами (симптомы заболеваний, неудачи в личной жизни, одиночество, завершение любовных отношений, проблемы в семье-в паре, между детьми и родителями, проблемное поведение и симптомы детей, сложности в повторном браке, отсутствие детей, жизненные кризисы, жестокое обращение, постоянно повторяющиеся паттерны поведения, последствия абортов, рано умершие дети, зависимости, инцест, изнасилование, «перенятые» негативные чувства, смерть близких, последствия травм и катастроф, др.). Метод позволяет найти ответы на многие вопросы и быстро принять решение в жизненно-важных ситуациях, дает возможность в максимально короткие сроки распутать негативные сценарии, мешающие полноценной жизни.

Цели программы: Определение причин, приводящих к возникновению проблем или симптомов. Работа с бессознательными «блоками», мешающими полноценной жизни. Преодоление негативных сценариев, избавление от симптомов и/или проблемного поведения. Избавление от негативных эмоций Ответы- решения в жизненно-важных ситуациях. Обретение счастья и любви.

Диагностика + психотерапия Может включать от 1 до нескольких расстановок в зависимостиот ситуации клиента
Поиск причин проблемной ситуации, возникновения симптомов, сложностей в отношениях. Осознание вытесненных конфликтов и раннего детского опыта, приводящих к возникновению сложностей. Взаимосвязь жизненных событий человека и влияниена него истории семьи (родовые сценарии, семейные переплетения, трагические судьбы, «чужие» эмоции и симптомы). Работа с психотравмирующими ситуациями. Коррекция системных переплетений, оказывающих влияние на ситуацию. Изменение негативных сценариев и представлений. Образы и ответы-решения, дающие исцеление и возможность выхода из замкнутого круга. Восстановление потока любви, баланса в отношениях. Избавление от внутренних страхов, проблемного поведения и /или симптомов. Обретение внутренней гармонии.

Используемые методы: Метод «расстановки» по Хелленгеру (системные, структурные, частей личности, с использованием напольных якорей и/или фигур).

В последнее время вы перестали радоваться жизни, настроение все чаще печальное, грустное, подавленное… Часто ощущается упадок сил, утрата жизненной энергии. Ваше состояние может сопровождаться: раздражительностью, нетерпением, беспокойством. Вы можете ощущать собственную бесполезность, обвинять себя в неудачах, критиковать за незначительные ошибки. В другие моменты может возникать жалость к себе, ощущение собственной несчастливости, излишняя тревога и напряжение. К выше перечисленному могут присоединяться симптомы: безразличие к окружающему, усталость, снижение сексуальных влечений, отсутствием аппетита или переедание, запоры, бессонница или сонливостью, агрессивность, навязчивые мысли, страхи, неприятные ощущения в теле, неуверенность в себе, психосоматические боли, видение будущего в негативном свете. Если какие-либоиз перечисленных симптомов наблюдаются более двух недель и до определенного момента, связанного со стрессами, психотравмирующей ситуацией или глубинным конфликтом вы чувствовали себя здоровым, речь может идти о психогенно-обусловленной невротической депрессии. Для нормализации самочувствия, нужно пройти курс психотерапии, при помощи которого вы сможете избавиться от симптомов, вернете хорошее настроение и энергичность, сможете снова получать радость от повседневных дел.

Цель программы: Преодоление депрессии. Избавления от негативных мыслей и переживаний. Повышение собственной значимости. Снятие тревоги, эмоционального напряжения, нормализация физического и психического самочувствия. Избавление от симптомов. Возвращение энергичности и хорошего настроения.

Диагностика. Анализ состояния пациента, причин депрессии. Выявление уровня расстройства. Анализ психотравмирующих ситуаций, детских переживаний и их связис депрессивным синдромом. Изучение личностных особенностей, межличностных отношений и их влиянияна возникновение депрессии. Разработка индивидуального плана работы. Подбор методов психотерапии.

Психотерапия. Осознание вытесненных конфликтов и раннего детского опыта, приводящих к возникновению депрессивного синдрома. Влияние семейных установок на депрессию. Проработка психотравмирующих ситуаций. Корректировка негативных бессознательных сценариев: «уход в болезнь», «проблема- депрессия», «обида-депрессия»,«вина-депрессия» и т. д. Избавление от негативных мыслей и переживаний. Нормализация эмоционального реагирования, физического и психического самочувствия. Корректировка жизненных установок. Преодоление внутренних запретов на получение удовольствия от жизни. Приемы повышения настроения, тренинг адекватного самоотношения. Избавление от депрессиии других психосоматических симптомов. Возвращение энергичности и хорошего настроения. Решение личных проблем. Формирование позитивного восприятия жизни.

Способ проведения: индивидуальные встречи с клиентом. Необходимые условия: Сессии не реже1 разав неделю. Предварительная запись по телефону.

В вашей жизни все как будто складывается неплохо…Вы многого добились. Только есть одно но, для вас совершенно непонятно, почему столько шума делается вокруг сексуальности. Вы остаетесьв недоумении, почему так много внимания люди обращают на эту сторону жизни, когда есть столько всего интересного. И выв очередной раз расстраиваетесь, когда во время страсти с любимым, вам не удается достичь того пика, который называют оргазмом. И даже возможно, иногда вам такая близость неприятна и/или даже вызывает физический дискомфорт. Данная программа позволит вам понять причины подобного отношения к сексу.Даст возможность избавиться от негативного восприятия собственного тела и сексуальности. Устранит причины неприятия близости и физического дискомфорта. Позволит увидеть взаимосвязь и важность принятия своих душевных и телесных желаний. Сделает возможным получение удовольствия от сексуального общения с партнером.

Цели программы: Определение причин негативного отношения к сексуальной жизни. Устранение внутренних блоков, напряжения и страхов, препятствующих гармоничному сексуальному общению. Создание условий для интимности и парностив отношениях. Повышение самооценки и любвик себеи собственному телу. Устранение неприятных психологических и/или физических ощущений, препятствующих получению удовольствия от секса. Принятие собственной сексуальности и важности душевных и телесных желаний. Приобретение возможности получения наслаждения и удовольствияот сексуального общения.

Диагностика. Анализ отношений с противоположным полом. Изучение особенностей сексуального взаимодействия и затруднений, возникающих с партнером. Анализ личностных установок в партнерских отношениях (идеалы, ценности, семья, дети, секс). Разработка программы терапии. Подбор необходимых методов психотерапии

Психотерапия. Поиск причин сексуального напряжения и/или неприятия сексуальной жизни. Родовые установки, влияющие на сексуальную жизнь. Корректировка сексуальных установок и сценариев. Повышение самооценки, любви к себеи собственному телу. Снятие тревожных состояний и запретана сексуальность. Избавление от страхов, блоков, мешающих любви. Устранение неприятных психологических или физических ощущений, препятствующих получению удовольствия от секса. Получение «внутреннего разрешения» на получение удовольствия от эротических фантазий и сексуальных действий. Принятие собственной сексуальности и важности душевных и телесных желаний. Пробуждение сексуальности, потребности в интимных переживаниях. Обучение навыкам получения наслаждения и удовольствияот сексуального общения.

Способ проведения: индивидуальные встречи. Необходимые условия: Сессии не реже1 разав неделю. Предварительная запись по телефону.

Вы все чаще в плохом настроении, тревожитесь о своем здоровье… Стрессовые ситуации, вызывают сильное напряжение и то здесь, то там, а иногдав одноми том же месте возникают боли, мешающие жить и радоваться жизни. Вы ощущаете упадок сил, утрату жизненной энергии, организм все сложнее выдерживает нагрузки. И несмотряна то, что неприятные болевые симптомы повторяются снова и снова, врачи не находят органических поражений. К болям могут присоединяться другие симптомы: повышенная тревожность, хроническая усталость, плохой аппетит, угнетенное настроение, бессонница, повышенная раздражительность, агрессивность, навязчивые мысли, страхи, неприятные ощущения в теле, неуверенность в себе…Если это так, значит вы на грани нервного срыва. А ваши боли носят психогенный характер. Причиной их возникновения является не болезнь органов, а психические травмы, стрессы, неосознаваемые бессознательных конфликты. Данная программа поможет вам избавиться от болейи других неприятных симптомов. Вы сможете вернуть себе утраченное здоровье, хорошее настроение и энергичность.

Цель программы: Определение причин возникновения боли. Снятие тревоги, эмоционального напряжения; преодоление депрессии, нормализация физического и психического самочувствия. Избавление от болии других психосоматических симптомов. Возвращение энергичности и хорошего настроения.

Диагностика. Анализ состояния пациента, причин возникновения болевых ощущений. Выявление уровня расстройства. Определение вытесненных бессознательных конфликтов, влияющих на возникновение боли. Исследование раннего детского опыта и его связи с болевым синдромом. Болевые установки. Изучение личностных особенностей и межличностных отношений. Разработка индивидуального плана работы. Подбор методов психотерапии

Психотерапия. Осознание вытесненных конфликтов и раннего детского опыта, приводящих к возникновению психогенной боли. Семейная «болевая» совесть. Влияние семейных переплетений на боль. Корректировка негативных бессознательных сценариев: «уход в болезнь», «проблема- боль», «вина-боль»и т. д.. Снятие тревожности, напряженности, «болевой паники». Преодоление депрессии, нормализация физического и психического самочувствия. Корректировка восприятия боли. Преодоление внутренних запретов на получение удовольствия и жизнь без боли. Обучение адекватной интерпретации телесных ощущений. Приемы повышения настроения, тренинг адекватного самоотношения. Избавление от болии других психосоматических симптомов. Возвращение энергичности и хорошего настроения.

Еще недавно вы ощущали себя счастливой парой…Вам завидовали соседи и друзья… Но теперь жизнь изменилась, вы или партнер часто бываете в грустном расположении духа. Совместное времяпровождение не дает того заряда бодрости и энергии, которые вы ощущали раньше. Все меньше возникает радости от секса, исчезает энтузиазм проводить вместе страстные ночи. Что это может означать? Окончание любви? Не будем фаталистами! Секс – тонкое чувственное переживание, которое может с легкостью видоизменяться или подавляться в результате негативных событий или конфликтов. Страстный секс зависит от обоихи каждогов отдельности.Это некий парный танец, который можно танцевать ярко и красиво… Данная программа для тех, кто хочет восстановить любовную энергию, дает партнерам возможность ощутить душевную и телесную близость, позволяет почувствовать, что сексуальные отношения – это часть гармоничной семьи.

Цели программы: Определение проблемных моментов в отношениях. Устранение отчужденности, избавление от обид, преодоление конфликтных ситуаций. Возвращение сексуальной привлекательности партнеров. Раскрытие новых телесных возможностей. Возвращение любовной энергии. Фокусирование на возможностях чувственного удовольствия.

В программе:

Диагностика. Анализ супружеских отношений и возможностейих гармонизации. Изучение особенностей сексуального взаимодействия и затруднений пары. Разработка программы терапии. Подбор необходимых методов психотерапии

Психотерапия. Поиск причин семейных и сексуальных проблем и способових разрешения. Семейные переплетения и их влияниена взаимоотношения.Мифы сексуальности. Сексуальные сценарии, заложенные родителями. Корректировка сексуальных ожиданий и сценариев.Как жизненные установки влияют на гармоничный секс. Улучшение взаимопонимания в семье, навыки конструктивного разрешения конфликтов. Возвращение ощущения парности. Искусство чувствовать партнера, обучение чувствованию. Раскрытие новых телесных возможностей. Снятие блоков, мешающих любви, преодоление запретов на получение наслаждения и удовольствия. Раскрытие возможностей либидо. Возвращение сексуальной энергии.

Способ проведения: индивидуальные встречи с супружеской парой. Необходимые условия: Сессии не реже1 разав неделю. Предварительная запись по телефону.

Чувство полноты жизни невозможно без переживания любви. Вы искали,и наконец, встретили подходящего партнера… Все было хорошо! И вдруг произошла серьезная размолвка. Прошлые события, отношения, друзья, родственники или какая-то ситуация стали причиной конфликта. Ваш избранник внезапно отдалился и большене хочет встречаться! Как правильно вести себя в подобной ситуации, какие эффективные стратегии можно применить для возвращения отношений расскажет вам эта программа.

Цели программы: Анализ отношений с партнером. Определение возможности сохранить отношения. Разработка наиболее эффективных стратегий поведения, способствующих восстановлению отношений.

Диагностика. Подробный анализ отношений. Анализ конфликта на разных системных уровнях. Прогноз возможности сохранения отношений. Исследование причин конфликта и вариантов выхода из кризиса.

Консультирование и/или психотерапия.

Осознание сценария отношений и причины возникшего конфликта. Избавление от обид. Разработка эффективной линии поведения. Выработка конкретных шагов и действий, направленных на примирениеи восстановление отношений с любимым. Изменение поведения, мешающего любви. Коррекция системных переплетений, мешающих гармоничным отношениям с избранником.

Необходимые условия: индивидуальные встречи с клиентом. Предварительная запись по телефону.

Способ проведения:

Консультирующий вариант — мини-программа, включающая 2–3 встречи: 1 встреча — диагностика и определение возможности сохранения отношений, 2 встреча –определение и уточнение способов действий при помощи метода «расстановки», 3 встреча –разработка основных стратегий, направленных на восстановление отношений с партнером,на возвращение внутренней гармонии.

Психотерапевтический вариант – включает перечисленные выше диагностические исследования и консультирование + психотерапию, направленную на глубинные изменения сценария отношений (уменьшение отчужденности между партнерами,. избавление от обид, корректировку поведения, мешающего любви, изменение родовых сценариев отношений, распутывание системных переплетений, мешающих гармоничным отношениям с избранником, разработку эффективной линии поведения, выработку конкретных шагов и действий, направленных на примирениеи восстановление отношений с любимым.).

Развод — окончательное и бесповоротное решение расстаться, одно из сильнейших стрессовых переживаний… Вы никакне ожидали, что ваши некогда прекрасные отношения, могут прийти к такому грустному концу… Но кем-тоиз вас или вдвоем было принято решение о разрыве.И вам сейчас очень сложно принять свершившийся факт… Данная программа о том, как пережить этот сложный период и как правильно вести себя в подобной ситуации. Вы сможете узнать, что можно предпринять, чтобы улучшить собственную жизнь и снова почувствовать себя счастливым.

Цели программы: Исследование предразводной ситуации в семье, возможностей восстановления отношений. Минимизация последствий развода. Снятие эмоционального напряжения, нормализация физического и психического самочувствия. Выстраивание отношений между разводящимися супругами и их детьми.

Диагностика. Анализ семейных отношений. Выявление причин развода. Прогноз возможности сохранения отношений. Исследование причин развода. Оценка возможности примирения между супругами.

Психотерапия. Осознание сценария отношений и причины возникшей ситуации (развод). Минимизация последствий развода. Снятие эмоционального напряжения, нормализация физического и психического самочувствия. Помощь в отреагировании негативных эмоций, возникших за время совместной жизни и из-за развода. Избавление от обидна бывшего партнера. Преодоление негативной позиции: «жертва», замена ее на позицию: «созидатель». Выстраивание отношений между разводящимися супругами и их детьми.Как правильно сказать детям о разводе. Методы самопомощи для бывших супругов и их детей. Раскрытие внутренних возможностей для начала позитивных перемен.

Способ проведения: Индивидуальные встречи с клиентом и/или индивидуальная работа с парой. Необходимые условия: сессии не реже1 разав неделю. Предварительная запись по телефону.

Измена обнаружена, что делать? Прибегнуть к помощи народных средств: скалка или сковорода? Все- равно, не поможет!Ваша обидаи злость — оправданы! Но это никак не поможет переделать случившийся факт…Измена не является отдельной семейной проблемой. Она возникает как симптом, указывающий на проблемные моменты в отношениях.Ваша задача-минимум беречь нервные клетки (они не восстанавливаются),задача-максимум разобраться, что именно в ваших отношениях привело к данному эпизоду и постараться это изменить. Для этого была создана данная программа. Она поможет вам вернуть себе состояние душевного равновесия и определиться, что делать дальше в сложившейся ситуации.

Цели программы: Анализ семейной ситуации. Выявление причин измены. Прогноз возможных отношений. Минимизация последствий измены. Снятие эмоционального напряжения, нормализация физического и психического самочувствия. Принятие решения о продолжении или разрыве отношений.

Диагностика. Анализ семейных отношений. Выявление причин измены. Прогноз возможных отношений. Оценка возможности примирения или расставания.

Психотерапия. Осознание сценария отношений и причин возникшей ситуации (измена). Минимизация последствий измены. Снятие эмоционального напряжения, нормализация физического и психического самочувствия. Помощь в отреагировании негативных эмоций, возникших из-за измены. Принятие ответственности за собственный вклад в отношения. Принятие решения: продолжать отношения или расстаться. В случае возможности примирения: семейная психотерапия, направленная на устранение причин измены и гармонизацию отношений. В случае расставания: помощь в отпускании обид партнеров друг на друга. Методы самопомощи по преодолению стресса. Раскрытие внутренних возможностей для начала позитивных перемен.

Способ проведения: Индивидуальные встречи с клиентом и/или индивидуальная работа с парой. Необходимые условия: сессии не реже1 разав неделю. Предварительная запись по телефону.

Вам бывает сложно общаться с людьми, сказать «нет, высказать и отстоять свое мнение. Вас очень занимают оценки окружающих. Огромное количество энергии и сил вы тратитена то, чтобы «оправдать» ожидания других. Иногда внутренняя неуверенность может приводить к тому, что сложно становится определить желания и цели. Возникают сомнения и опасения, заставляющие избегать некоторых контактов, личных отношений, каких-то видов деятельности…Возникающие сложности могут говорить о неуверенности в себе — негативной установке человека по отношению к собственной личности, сопровождающейся неприятными эмоциями и являющейся причиной сложностей во взаимоотношениях, помехой успехов в учебе, работе, возникновения неврозов и психосоматических заболеваний. Данная программа для тех, кто хочет изменить существующее положение вещей. Она поможет сформировать позитивное отношение к себе, осознать свои сильные стороны, повысить самооценку, обрести внутреннюю уверенность.

Цели программы: Формирование позитивного отношения к себе, возвращение веры в собственные возможности. Повышение самооценки. Приобретение внутренней уверенности, позволяющей облегчить контакт и взаимодействиес другими людьми.

Диагностика: Анализ причин неуверенности в себе. Выявление стиля детско-родительских отношений и его влияние на самооценку. Причины «поломки» самооценки. Определение вытесненных бессознательных конфликтов, влияющих на неуверенное поведение. Разбор конкретных ситуаций, возникающих из-за неуверенности. Изучение личностных особенностей, типичного стиля поведения, оценка их влиянияна самооценкуи межличностные отношения.

Психотерапия: Осознание вытесненных конфликтов и раннего детского опыта, послуживших причиной «поломки» самооценки. Корректировка неадаптивных форм и сценариев поведения. Работа с психотравмирующими ситуациями, послужившими причиной формирования неадекватной самооценки и неуверенностив себе. Изменение отношения к оцениванию окружающих. Осознание своих сильных сторон (способностей, навыков, достижений). «Принятие» себя и членов своей семьи. Избавление от негативных переживаний, снятие напряженности, тревожности, внутренних опасений. Улучшение настроения и самочувствия. Создание позитивного образа себя. Корректировка отношения к собственному телу. Устранение приступов самокритики. Обучение навыкам отстаивания собственного мнения. Формирование навыков уверенного поведения. Раскрытие внутренних возможностей и ресурсов.

Иногда создается ощущение, что все вокруг влюблены и тольковы остаетесь без пары… Все полны радости и счастья, а вы — ощущаете пустоту и одиночество. Порой вам кажется, что любовь не для вас, что противоположный пол – марсиане. Мысли о сексуальном контакте вызывают напряжение и/или неприятие. И если случается оказаться на свидании,вы находите любой предлог, чтобы избежать близости. Тогда эта программа для вас. Она поможет избавиться от внутренних установок, блоков, страхов, мешающих любить. Позволит увидеть взаимосвязь и важность принятия своих душевных и телесных желаний. Даст возможность почувствовать возможности и потребности собственной интимности.

Цели программы: Определение причин любовных неудач. Устранение блоков, страхов, мешающих любить. Снятие тревожных состояний и запретана сексуальность. Создание условий для парности в отношениях. Повышение любви к себеи собственному телу. Раскрытие собственной сексуальности, интимности, новых телесных возможностей. Получение «внутреннего разрешения» на получение удовольствия от эротических фантазий и сексуальных действий.

В программе:

Диагностика. Анализ отношений с противоположным полом. Поиск причин любовных неудач. Изучение ошибок, блоков, страхов, делающих отношения невозможными. Анализ личностных установок на партнерские отношения (идеалы, ценности, семья, дети, секс). Разработка программы терапии. Подбор необходимых методов психотерапии.

Психотерапия. Семейные переплетения и их влияниена общениес противоположным полом. Изменение неудачного сценария отношений. Корректировка личностных установок. Повышение самооценки, любви к себеи собственному телу. Выбор партнера и искусство привлекательности. Избавление от страхов, блоков, мешающих любить. Снятие тревожных состояний и запретана сексуальность. Осознание телесных желаний. Получение «внутреннего разрешения» на получение удовольствия от эротических фантазий и сексуальных действий. Приобретение возможности получения наслаждения и удовольствияот сексуального общения.

Вы так устали беспокоиться о том, какой будет результат. Вам хочется просто, как все, получать удовольствие от сексас партнершей и ни о чемне волноваться.Но каждый раз, когда наступает возможность близости, вы испытаете неприятные переживания и опасения, и, вспоминая неудачный предыдущий опыт, стараетесь любой ценой уклониться от встречи. А если свидание все же происходит, вам сложно расслабиться и страх ожидания неудачи, мешает предаваться радостям любви. Страшное слово «импотенция» сковывает ваше сознание и поведение.И порой возникает ощущение, что это- тупик. Вы ошибаетесь! Наиболее часто нарушение эректильной функции связано не с каким-либо заболеванием, а с определенными событиями в жизни, психологическими причинами (стрессы, переживания, психические травмы, неосознаваемые сексуальные конфликты). Данная программа поможет ликвидировать причину дисфункции. Вы сможете избавиться от страхови тревог по поводу снижения или утраты своего мужского начала. Обретете уверенность в собственных сексуальных возможностях. Восстановите спонтанную эрекцию, обеспечивающую легкость в интимном общении.

Цели программы: Определение и устранение причин эректильной дисфункции. Снятие страха ожидания неудач перед сексуальным контактом. Обретение уверенности в собственных сексуальных возможностях. Восстановление спонтанной эрекции, обеспечивающей легкость в интимном общении. Обучение навыкам контроля над наступлением оргазма.

Диагностика: Сбор сексуального анамнеза. Изучение особенностей сексуального взаимодействия и затруднений, возникающих с партнером. Анализ сексуальных установок, заложенных родителями. Определение влияния бессознательных установок, на эректильную дисфункцию. Выявление стрессовых ситуаций, психотравм, конфликтов, влияющих на эрекцию.

Психотерапия. Корректировка причин эректильной дисфункции. Корректировка сексуальных установок, сценариев, ожиданий. Повышение самооценки, любви к собственному телу. Избавление от бессознательных страхов и запретов, мешающих коитусу. Снятие страха ожидания неудач, коитусофобии. Обучение методам снятия напряжения и расслабления. Восстановление автоматизма и спонтанности сексуальной функции. Получение «внутреннего разрешения» на половой акт. Обучения навыкам спонтанной эрекции. Обучение навыкам распознавания ощущений, предваряющих наступление оргазма и способы его отсрочки. Раскрытие новых телесных возможностей. Обучение навыкам контроля над наступлением оргазма.

Вам так хочется просто получать удовольствие от секса и не беспокоиться ни о чем … Но каждый раз происходит одно и тоже.Вы так сильно желаете партнершу, что достигаете оргазма раньше нее и даже раньше того момента, когда сами этого хотите…Вы уже пробовали разные советы врачей, но онине помогли…Вы уже решили, что преждевременная эякуляция останется навечно. Это не так!По данным медицинских исследований физические расстройства не играют почти никакой роли в проблемах преждевременной эякуляции. Причина в стрессогенных факторах, неосознанных сексуальных конфликтах, негативных «сообщениях» о сексе, неврозах, корни которых находятся ещё в раннем психосексуальном развитии. Данная программа даст вам возможность обрести контроль над эякуляцией. Поможет обрести уверенность в собственных сексуальных возможностях.

Цели программы: Определение причин преждевременной эякуляции. Преодоление внутренних бессознательных запретов, препятствующих контролю над эякуляцией. Снятие тревожных состояний перед сексуальным контактом. Раскрытие новых телесных возможностей. Приобретение навыков продолжительного полового акта.

Психотерапия. Корректировка причин преждевременной эякуляции. Родовые установки, влияющие на сексуальную жизнь. Корректировка сексуальных установок и сценариев. Повышение самооценки, любви к себеи собственному телу. Снятие тревожных состояний перед сексуальным контактом. Избавление от бессознательных страхов и запретов, мешающих коитусу. Получение «внутреннего разрешения» на продолжительный половой акт. Обучение навыкам распознавания ощущений, предваряющих наступление оргазма и способы его отсрочки. Раскрытие новых телесных возможностей. Приобретение навыков продолжительного полового акта. Обучение навыкам контроля над наступлением оргазма.

Каждый раз, глядя на себяв зеркало,вы повторяете: «нужно худеть!» и сноваи снова начинаете изнурительную борьбу с лишним весом. Для этоговы используете, диеты, чрезмерные физические нагрузки, даже голодание или очищение желудка… Но сноваи снова случаются срывы, вы съедаете большое количество пищи, а затем вините себя, что не смогли удержаться и план стройности потерпел неудачу. Подобное поведение может быть связано с неуверенностьюв собственной привлекательности, склонностью к частым сменам настроения. Резкое снижение и повышение веса сказывается на здоровьеи может привести к развитию серьезных заболеваний, наносящих вред здоровью (компульсивное переедание, булимия, анорексия). Эта программа для тех, кто хочет научиться правильному отношение к еде,и собственной фигуре. Она поможет избавиться от приступов переедания, позволит выработать формы поведения, ведущие к здоровьюи стройности.

Цель программы: Преодоление неудовлетворенности собой и собственным телом. Нормализацию приема пищи. Избавление от приступов переедания, коррекция диетических самоограничений, разработка схемы здорового питания, ведущей к здоровью и стройности. Возвращение хорошего настроения.

Диагностика. Анализ причин возникновения пищевых проблем. Определение причин негативного отношения к себеи собственному телу. Выявление уровня расстройства. Определение вытесненных бессознательных конфликтов, влияющих на пищевое поведение, отношение к себеи собственному весу. Исследование детско-родительских отношений и их влияние на выработанные стереотипы пищевого поведения. Изучение личностных особенностей и межличностных отношений. Разработка индивидуального плана работы. Подбор методов психотерапии

Психотерапия. Осознание вытесненных конфликтов и раннего детского опыта, приводящих к ошибочному пищевому поведению. Стереотипы питания в семье. Корректировка негативных бессознательных сценариев: «стресс-переедание», «еда-защитаот депрессии»,«еда-бегствоот проблем». Снятия напряжения, тревожности, страха полноты. Преодоление депрессии, нормализация физического и психического самочувствия. Создание позитивного образа себя. Корректировка отношения к собственному телу. Коррекция диетических самоограничений, мыслей о еде, весе, фигуре. Устранение приступов переедания. Формирование схемы здорового питания и отношенияк себе, ведущей к здоровьюи стройности.

Согласно древней легенде, после того как бог разделил человека на две части «мужчину» и «женщину», он обрек его блуждать по миру в поисках второй половинки…С тех пор ничего не изменилось…На определенном этапе жизни каждый из нас сталкивается с проблемой выбора спутника жизни, старается найти «партнера своей мечты» Как мы осуществляем выбор? Почему одним удается быть счастливыми, а у других личная жизнь оказывается запутанной и сложной?Что нужно предпринять, чтобы встретить любимого и создать удачную пару? Данная программа расскажет вам: об эффективных стратегиях удачного выбора пары, факторах, мешающих любви, искусстве притягательности, о том, как изменить неудачный сценарий отношений.

Цели программы: Анализ отношений с предыдущими партнерами. Оценка и коррекция ошибочных действий. Поиск причин любовных неудач и способових разрешения. Устранение блоков и установок, мешающих построению отношений. Изменение неудачных сценариев. Создание условий для парности в отношениях.

Диагностика. Подробный анализ отношений с предыдущими партнерами. Анализ неудач, ошибочных действий при выборе партнера. Исследование причин возникающих затруднений на разных системных уровнях. Выбор методов коррекции неудачного сценария.

Консультирование и/или психотерапия. Выбор партнера: как избежать ошибок и удачно выбрать пару. Осознание сценария отношений и причины неудачных отношений. Корректировка поведения, мешающего любви. Родовые сценарии отношений. Корректировка системных переплетений, мешающих гармоничным отношениям с избранником. Разработка эффективной линии поведения. Определение эффективных способов поведения, приводящих к созданию пары, при помощи метода «расстановки. Обучение приемам эффективного общения, навыкам конструктивного разрешения споров и конфликтов. Выработка конкретных шагов и действий, направленных на возможность создания партнерских отношений (первое свидание, удачное продолжение отношений, счастливая семья).

Необходимые условия: индивидуальные встречи с клиентомне реже1 разав неделю. Предварительная запись по телефону.

Способ проведения:

Консультирующий вариант — мини-программа, включающая 2–3 встречи:1 встреча- анализ неудач, ошибочных действий при выборе партнера и в процессе отношений, определение причин возникающих затруднений, выбор методов коррекции, 2 встреча – определение эффективных способов поведения, приводящих к созданию пары при помощи метода «расстановки, 3 встреча –разработка основных стратегий эффективной линии поведения, направленных на возможность создания отношений.

Психотерапевтический вариант – включает перечисленные выше диагностические исследования и консультирование + психотерапию, направленную на глубинные изменения сценария отношений (корректировку поведения, мешающего любви, изменение родовых сценариев отношений, распутывание системных переплетений, мешающих гармоничным отношениям с избранником, разработку эффективной линии поведения, определение эффективных способов поведения, приводящих к созданию пары при помощи метода «расстановки. Обучение приемам эффективного общения, навыкам конструктивного разрешения споров и конфликтов. Выработка конкретных шагов и действий, направленных на возможность создания партнерских отношений (первое свидание, удачное продолжение отношений, счастливая семья).

Порою вам сложно найти себе место, когда любимого нет рядом с вами.В такие моменты в голове мысленно представляются страшные картины неверности. Пустяковый повод (отсутствие звонка, опоздание, невинный разговор с противоположным полом, др.) дают повод для тревоги и волнения. Начинаются метания, беспокойство, сомнения. Огромное количество энергии и сил вы тратитена то, чтобы узнать «правду», вывести партнера на «чистую воду». Иногда внутреннее напряжение бывает настолько сильным, что возникает ощущение катастрофы, мучают навязчивые страхи оказаться обманутым, брошенным, одиноким. Порою возникают идеи о наличии соперника (соперницы)… Возникающие сложности могут говорить о повышенной ревности — мучительном сомнении в чьей-либо верности, любви, преданности и подозрениев привязанности, большей любви к другому. Данная программа для тех, кто хочет узнать откуда ревность берется и какс ней справиться. Она поможет избавиться от комплекса ненужности, от страхови внутреннего беспокойства. Даст возможность разобраться в себе, обрести внутреннюю уверенность. Вы научитесь «способам борьбы» с ревностью, сможете гармонизировать отношения с партнером.

Цели программы: Избавление от комплекса ненужности. Повышение самоценности. Снятие тревожных состояний, сомнений, ожиданий. Обучение навыкам конструктивного отреагирования эмоций. Устранение блоков, страхов, мешающих гармонии с партнером. Достижение внутренней гармонии и личностной свободы. Приобретение внутренней уверенности, позволяющей укрепить отношения. Обучение способам «борьбы с ревностью». Создание условий для обретения истинной любви.

Диагностика: Подробный анализ причин ревности. Анализ ревности и ее проявлений на разных уровнях: в партнерстве,в семье родителей и прародителей,в обществе. Выявление стиля детско-родительских отношений и его влияния на ревность. Определение вытесненных бессознательных конфликтов, которые привели к формированию повышенной ревности. Исследование личностных особенностей, стиля поведения, оценка их влиянияна ревностьи межличностные отношения и варианты преодоления ревности.

Психотерапия: Осознание моментов «отвержения» и других вытесненных конфликтов, послуживших причиной формирования ревности. Семейные переплетения, влияющие на ревность. Коррекция семейного бессознательного сценария: «ревность — защита от опасности». Работа с преодолением последствий фрустрации, психотравмирующими ситуациями, послужившими причиной формирования повышенной ревности и недооценки себя. Избавление от негативных переживаний, снятие тревожных состояний, внутренних сомнений, опасений и напряженности. Обучение навыкам «управления» эмоциями и «способам борьбы» с ревностью. Снятие внутренних запретов на жизнь без ревности. Обучение навыкам адекватной оценки отношений с партнером. Приобретение внутренней уверенности, позволяющей укрепить отношения.

Способ проведения:

индивидуальные встречи

с клиентом. Необходимые условия: Сессии не реже1