Страх перед самолетом :: Паника перед полетом

Просмотр полной версии : Страх перед самолетом

Екатерина

25.12.2010, 09:45

Вспоминая тему Chuma по поводу наших страхов, неплохо бы узнать, как мекадиментозно побороть страх перед полетом? А если полет с пересадками, и не с одной?

Алкоголь - притупляет чувство страха, но обостряет остальные чувства. В легком алкогольном опьянении взлет и посадка гораздо чувствительнее, чем в трезвом состоянии.
В больших дозах, "до отрубона", алкоголь боюсь тоже не помошник - вы просто никуда не улетите.

Тем кто переносит мяту и ментол, подойдут конфентки выдаваемые перед полетом. Испытывая чувство страха люди входят в состояние "пересохло в горле" или наоборот, началось обильное слюнотечение. И том, и вдругом случае конфетки сгладят негативное впечатление.

Еда. Поешьте за два часа до полета. В аэропорту выпейте минералки, а если уж совсем есть хочется, то возьмите второе. Сладости и супы не рекомендовано.

Таблетки Travamin - прекрасное средство от говокружения, тошноты и ... страха. Приняв перед полетом таблеточку, становишься спокойным, как удав.

А стоит ли спать в самолете? Однозначного ответа нет. Но могу сказать точно, даже если у вас в соседях ворчливая зараза, не стесняйтесь раз в час встать и пройтись до туалета и обратно. Постоять 2-3 минуты, делая легкую гимнастику (поворачивайте торс вправо влево, покрутите головой по кругу, потянитесь от души).

Что ещё? Можно за час перед полетом сделать себе успокаивающую смесь из капель зеленина, валерианы и корвалола. Каждого капель по 20, разбавить "до стопки" и принять, запить ещё пару глотками воды.

Кто ещё что подскажет?

Прыжки с парашютом немного облегчат страх перед полетом... :biggrin:

Lastonogiy

25.12.2010, 11:08

Алкоголь - притупляет чувство страха, но обостряет остальные чувства. В легком алкогольном опьянении взлет и посадка гораздо чувствительнее, чем в трезвом состоянии.
Поэтому выпивать надо после взлета, чтобы до посадки успеть протрезветь. :lol: Дозу для улучшения сна :drinks:
Одна моя знакомая именно так и борется со страхом полетов :wink:

Abirvalg

25.12.2010, 11:30

аптека ж специальная есть - дюти фри))
наиболее боязливые люди летают на чартерах в египет.. сразу начинают орать - чартер. чартер!!! - это тост)))99пр из них - дайверы))

Главная проблема с которой приходиться сталкиваться пассажиру-это обезвожевание организма.Оптимальной и комфортной для человека считается влажность 50%.На борту современного лайнера,она обычно намного ниже всего 10%.Замечали как быстро сохнет белье на улице при низкой влажности?С пассажирами самолетов происходит примерно то же самое.На коже у некоторых из них ,быстро появляются морщинки.У людей начинается мучительная жажда и резь в глазах,слизистая носа высыхает на ней образуются микротрещинки,может начаться кровотечение.

Как не допустить обезвоживания?
1)Во время полета накройте лицо мокрым носовым платком.Возможно ваш вид шокирует окружающих,но дальний перелет,именно тот случай,когда имидж-ничто!
2)Постоянно пейте воду.Рекомендуемая норма-200мл,на каждый час полета.
3)А вот от алкоголя,кофе,прохладительных напитков,содержащих кофеин ,лучше отказаться.Они обладают мочегонными свойствами и только усилят обезвоживание.
4)По прилету,как можно быстрее примите душ или ванну,что бы восстановить запас воды в организме,при этом обязательно намочите голову!
5)В течении двух дней старайтесь пить как можно больше жидкости.

*Стыбзено из глянцевого журнала*

Поэтому выпивать надо после взлета, чтобы до посадки успеть протрезветь. :lol: Дозу для улучшения сна :drinks:
Одна моя знакомая именно так и борется со страхом полетов :wink:

)))))) Теперь я понял почему большинство русских туристов пьют перед вылетом, во время полета и по приезду в отель, просто бояться летать!!!!:biggrin:

А вообще, главное для человека отвлечься от мысли о полете, карамельку в зубы, книжку в руки и музыку любимую в плеере погромче!!!! ИМХО

Екатерина

25.12.2010, 11:59

К слову об обезвоживании...
У меня линзы, после продолжительных полетов в глаза как песок насыпали. Приходилось закапывать увлажняющие капли. :pardon:

Смех - смехом , но мне последнии года 3 в натуре мондраж бьёт , аж колбасит и хз. почему .

Летаю постоянно, каждый раз на взлете паника, перед полетом мандраж начинается за полдня до полета, во время турбулентности тоже не сахар... короче седой наполовину в свои 34 года... Из собственного опыта и совета врачей могу подсказать следующие вещи:
1. таблетки "Фенибут", одни из самых безопасных, начинать пить по инструкции за 2 дня до перелета. Помогает почти всем, эффект интересный, как сказал один товарищ: "Хочется напрячься, да не получается" :) Со спиртным совмещается нормально, действие усиливается.
2. Не спать как можно дольше перед полетом, чтобы реально "срубало". Чтобы все мысли были скорее сесть в самолет и "отрубиться". Работает реально, недавно даже появились научные исследования, доказывающие эффективность такого метода избавления от страха.
3. Сделать целевую страховку от гибели в авиакатастрофе этак на 1 млн евро и успокаивать себя, что если что, то родные в накладе не останутся... (ну это для таких как я, которым минимум раз в месяц летать приходится :))

У меня бывает до 7 перелетов за неделю бывает, поэтому сильно бояться не приходится. Если предстоит высокая турбулентность при взлете - 50 грамм коньяка или 500 мл пива - расслаблят. Если перелет в ночь или рано утром, есть такая повязочка на глаза - заходишь в самолет, садиштся в кресло, одеваешь повязочку и сладко засыпаешь. Если летишь днем, особенно в мае-начале июня, ждешь прекрасного момента посадки - в воздухе нет пыли - видимость чумовая. внизу свежая зелень - красота - получаешь удовольствие.

che.pasha

26.12.2010, 00:04

Просто представить что уходишь на глубину.
Делаешь продувку.
Всё отлично!:drinks:
Сам так делаю.:wink:

radiogubitel

26.12.2010, 00:14

Есть у меня одна знакомая с паническим страхом полетов, лечится исключительно с2н5он :)

radiogubitel

26.12.2010, 00:16

От себя могу посоветовать: банка пива и таблетка драмины. Эффект невероятный. сам не ожидал - трава отдыхает :)

2*50 коньячку до полёта и 2*50 в полёте... Проходит полёт спокойно и незаметно.
Самое страшное - это осознавать на чём ты летишь.....

От себя могу посоветовать: банка пива и таблетка драмины. Эффект невероятный. сам не ожидал - трава отдыхает :)

А если 50/100 грамм коньячка вместо пива? Попробую, оченно интересно :drinks: